Pare de Se Sabotar: Descubra o Defeito Que Está Te Prendendo

Vamos falar sobre algo que parece simples, mas é profundo: nos conhecer de verdade. Conhecer os nossos pontos fortes é fácil, né? A gente gosta de saber o que faz bem, o que encanta nas nossas atitudes. Mas… e os nossos defeitos? Aqueles que a gente nem percebe, mas que atrapalham a nossa vida, nossos relacionamentos, nossas escolhas?

Muita gente vive anos – às vezes uma vida inteira – repetindo padrões negativos sem nem se dar conta. Por isso, é tão importante parar, refletir e fazer uma autoanálise honesta. Se perguntar: “O que eu preciso melhorar?” Não pra se julgar, mas pra crescer.

Um exemplo de defeito que atrapalha muito é a impulsividade. Sabe aquela pessoa que fala sem pensar? Que toma decisões no calor da emoção e depois se arrepende? Muitas vezes, esse impulso vem da ansiedade, da pressa, do medo de perder algo. Só que, no fim, o que se perde é o controle sobre a própria vida.

Como combater isso? Um bom caminho é praticar o princípio da ponderação. Antes de agir, respira. Conta até dez. Pergunta pra si mesmo: “Isso que eu vou fazer/sentir/falar… contribui pra minha paz? Vai melhorar ou piorar a situação?”. Com o tempo, esse exercício vira hábito. E a impulsividade vai dando lugar à sabedoria.

Conhecer nossos defeitos não é fraqueza, é força. Porque só quem reconhece suas sombras é capaz de escolher a luz. Então, se permita esse olhar pra dentro. Escreve no papel, conversa com alguém de confiança, ora, medita. O importante é não seguir no automático.

Autoconhecimento é libertador. É como ajustar o leme do barco da vida. Você não muda o vento, mas aprende a navegar com mais direção.

Pense nisso.

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O autor do artigo é Diego Francener, Diretor de Comunicação da Rádio Tropical FM de Quatro Pontes – PR. Tem formação internacional com Especialização em Coaching e Leadership pela Ohio University, nos EUA. É Jornalista com Especialização em Comunicação, Assessoria de Imprensa e Marketing. Especialista em Docência do Ensino Superior. É palestrante e consultor especialista em Desenvolvimento Pessoal. Tem experiência cultural em 12 países. Atualmente é acadêmico do 1° M.B.A em Inteligência Artificial do Brasil. Acumula bagagem com 21 anos de experiência na comunicação