Viver por viver ou viver com propósito? A importância de traçar metas e aplicar o coaching na vida pessoal

Quantas pessoas você conhece que estão simplesmente “levando a vida”? Sem rumo, sem planos claros, repetindo a mesma rotina, esperando que as coisas aconteçam por acaso? Esse estado de inércia — viver sem metas — é mais comum do que parece, e o resultado é uma vida marcada por frustração, falta de realização e baixa autoestima.

É aí que entra a importância de estabelecer metas e objetivos. Eles funcionam como um GPS interno: quando sabemos para onde queremos ir, fica mais fácil tomar decisões, fazer escolhas e medir progresso. E uma das ferramentas mais eficazes nesse processo é o coaching — uma metodologia prática que ajuda o indivíduo a sair do seu estado atual e alcançar o estado desejado.

O coaching não é uma fórmula mágica, mas uma metodologia estruturada. Ele parte de uma análise honesta do estado atual (quem sou, onde estou, o que me trava?) e conduz a um planejamento concreto para o estado desejado (quem quero ser, onde quero chegar, o que preciso mudar?). Por meio de perguntas poderosas, exercícios de autoconhecimento e planos de ação, o coaching trabalha mentalidade, comportamento e resultado.

Há ainda o self-coaching, que é a capacidade de aplicar esse processo em si mesmo. Com disciplina, reflexão e ferramentas certas, é possível se autodesenvolver e manter o foco. Autores como Joseph O’Connor e Tony Robbins destacam a importância da autorresponsabilidade: não adianta terceirizar a culpa se a sua vida está parada — ou você toma as rédeas, ou continua no piloto automático.

Aliás, Tony Robbins, um dos maiores nomes do desenvolvimento pessoal, afirma: “Onde o foco vai, a energia flui”. Ou seja, sem metas, nossa energia se dispersa. Já com objetivos claros, criamos motivação, clareza e propósito.

Não é à toa que empresas, atletas e grandes líderes usam o coaching como ferramenta estratégica. E se funciona para eles, por que não funcionaria para você?

A vida é curta demais para ser apenas sobrevivida. Metas são bússolas. Coaching é o mapa. E você é o responsável por caminhar.

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O autor do artigo é Diego Francener, Diretor de Comunicação da Rádio Tropical FM de Quatro Pontes – PR. Tem formação internacional com Especialização em Coaching e Leadership pela Ohio University, nos EUA. É Jornalista com Especialização em Comunicação, Assessoria de Imprensa e Marketing. Especialista em Docência do Ensino Superior. É palestrante e consultor especialista em Desenvolvimento Pessoal. Tem experiência cultural em 12 países. Atualmente é acadêmico do 1° M.B.A em Inteligência Artificial do Brasil. Acumula bagagem com 21 anos de experiência na comunicação.